疫情期間，台灣兒少的煩惱！
受到全球疫情及網路社群環境的影響，「社交情緒教育」成為近期熱門關鍵字，青少年情緒困擾議題浮上檯面，報導指出台灣與全球青少年憂鬱原因大不同。
去年國外疫情嚴重，長期隔離的生活使得兒少遇到困擾時求助無門，輕生事件大於2019年，而台灣青少年面對的則是網路社群環境的挑戰。
相較之下，我們被要求隔離在家的情況不多，但這些年輕世代生長於網路社群環境，因此相較於社群上的熱鬧，關掉網路，螢幕的背後更相對寂寞。加上若父母、師長等無法感同身受，彼此也缺乏相同語言無法討論，孩子們就會顯得格外孤單。
此時，情緒教育就顯得特別重要，可透過培養「成長性思維」以及「正念教育」二大關鍵著手