青少年的憂鬱與焦慮已成為全球關注的議題，親子天下針對9至15歲青少年的情緒狀況進行了萬人調查，希望了解他們如何評價自己，也分析網路社交和情緒力的關係。

　　　　　
數據顯示，有網路交友經驗的人，偏好網路交友者，家庭、學校人際連結較薄弱。另外，每天花兩小時以上在網路上聊天、傳訊息的孩子，自我評價、耐挫力、情緒調節能力都比全體概況更低落。

　　　　　
愈來愈多的證據顯示，過度使用網路會對青少年情緒產生負面影響，「情緒障礙、情緒不穩、情緒焦慮，跟網路成癮，這兩個是有密切的相關性」

　　　　　
而，我們要如何協助孩子提升心理恢復力呢?
數據顯示，良好的親子關係，能提升兒少心理復原力，且自認與爸媽感情比朋友親密的孩子，有78％遇挫折能很快復原；相較於認為爸媽不比朋友親密的人，遇挫折能很快復原的比率僅62％，因此，親子關係的品質對兒少身心發展影響甚多，父母陪伴與傾聽，良好的溝通建立都有助於兒少身心健康發展。
　　
更多調查內容：https://www.parenting.com.tw/article/5089479