孩子沉迷網路世界講不聽,5個方法比強勢限制使用更有效
兩、三年前,台灣的醫院開始成立網路成癮特別門診,醫師發現上網成癮有點像是病態性賭博,會修改大腦的決策過程。例如,網路成癮者會不顧一切想上網,而且無法控制,壓力愈大愈要使用網路,一旦上網行為被中斷,會出現不可遏抑的憤怒。目前網路成癮門診中,求診的人以青少年為主,最小的是國小三年級,以國、高中生居多,特別好發於國三、高三壓力大的時候。
親子婚姻專家廖清碧指出,家長一定要全力防止小孩沉迷網路。一旦小孩沉迷網路,家長要費很大工夫才能矯正。
以下提供5個比強勢限制使用更有效的方法:
1. 請孩子自行估計上網時間,引導他學習自我反省的能力
2. 不要一味圍堵,和小孩討論手機上網時間,甚至電腦放置位置
3. 建議培養小孩其他興趣來取代「上網」
4. 家長要常陪孩子參與親子活動
5. 試圖進入孩子常瀏覽的網站,觀察小孩的內心世界