—文摘—

每年寒暑假或開學前後，小孩沒有上學、在家時間變多，接觸3C的時間也相對變多。此時家長很容易因在乎孩子的健康、作息及發展，並衍生出許多內在的不安與焦慮。

家長通常表達出來的，會變成「不行這個」、「那個不好」的規定，而孩子收到的是被責備、被否定的訊息，通常也不會有太好的回應，因此形成親子關係的惡性循環。

其實，這不一定是「網路成癮」的問題，很可能是孩子承受不住現實壓力，並選擇轉向到網路世界中以獲得某些紓解。如果能更認識孩子的內在世界，或許原本僵持不下的親子關係就會緩和...（詳見資料）

資料來源：
孩子沉迷網路怎麼辦？3步驟輕鬆化解親子緊張關係｜康健雜誌