「If I got a two small cheeks and a bright pink lips
Baby, would you've wanted to kiss me?
Maybe a thin ass waist with brown long hair
Baby, would you've wanted to hold me?」

這是韓國的饒舌歌手「李泳知」的歌曲「small girl」
她在韓國選秀節目 「高等 Rapper3」中奪冠
也成為該節目最年輕的女冠軍
仔細聽歌詞中充滿了各種 「如果我有______」
而後面的歌詞都是許多生而為人難以改變的外在條件

在外界看起來非常有成就的年輕明星也有著容貌焦慮的困擾
希望自己可以再小巧一些 符合大眾期待中的模樣

這也反映著許多青少年對於容貌焦慮的現況
頻繁使用社交媒體時 大量資訊所建立的審美標準
衍生出對於外在不切實際的虛幻批判
當沈浸在網路世界社交媒體時
容易看著光鮮亮麗的網美而懷疑自我
追逐普羅大眾的審美觀 進而失去自我價值

Hey You 94你！醒醒！
每一個生命個體都是美好而獨特的存在
因為我們每個人的「不一樣」
造就了這個世界的多元性
才能讓我們看到各式各樣五彩繽紛又有趣人事物
許多網路上完美的人設是精心設計
甚至是團隊打造出來的
因此增加媒體素養 有意識地使用網路社交媒體
對於正在發展自我認同的青少年非常重要

你身邊也有時不時自我懷疑有容貌焦慮的朋友、家人或是孩子嗎？
我們可以透過建立健康的自我價值觀、學會愛護身心健康
並給予正向支持鼓勵來陪伴他們

每個人都是閃閃發光最獨特的存在

資料來源：
臺北市政府衛生局社區心理衛生中心-專題文章-解封後的心挑戰：如何協助青少年緩解容貌焦慮
이영지 - Small girl feat. 도경수 (D.O.) - YouTube